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Air360
Graffiti and drawing
(here)
Surf / Skate / Climbing / Mobility
(Level Up Fitness App)
Read!
(→ “Lire c’est résister”)
Maintain energy and enthousiasm with good dopamine trigger
- Cold bath, food (Yuka tips), nap, podcasts…
L’océan vu du coeur, passage de Frédéric Lenoir :
Beaucoup de gens se disent “jai pas le droit d’être heureux” c’est une absurdité. Mon malheur ne va rien apporter au malheur des autres, alors que si je suis moi même heureux et que je cultive la joie de vivre, je vais développer une énergie qui va m’engager et cet altruisme va être utile aux autres. Diderot nous disait : “c’est un devoir d’être heureux” Il faut absolument développer des qualités positives, un enthousiasme, une énergie qui va nous permettre d’être dans l’action puisque c’est dans l’action qu’on va transformer les choses alors que si on est malheureux, souvent, on est passif, on subit les choses donc il est très important de ne pas culpabiliser d’être heureux parce que ce bonheur il est contagieux.